Zum Start unseres jungen Vereins bieten wir folgende Kurse an:

Fitness und Mobility: Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und stärken Sie Ihren Körper für ein schmerzfreieres Leben. ‚Fitness und Mobility‘ hilft Ihnen, sich wieder leichter und aktiver zu fühlen.

Männeryoga: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Entdecken Sie mit ‚Männer auf die Matte‘ mehr Beweglichkeit, Kraft und Gelassenheit für Ihren Alltag – ganz ohne Vorkenntnisse.“

Selbstverteidigung: Lerne schnell und effektiv, dich zu schützen und gehe mit mehr Sicherheit durch deinen Alltag. Unser Kurs stärkt dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeit, in jeder Situation richtig zu reagieren.