Der Kurs: Einfache Techniken für deine Sicherheit
Fühl dich sicherer im Alltag! Unser Selbstverteidigungskurs ist für jeden gedacht, der schnell und effektiv lernen möchte, sich zu schützen – Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Wir zeigen dir leicht erlernbare und wirkungsvolle Techniken, die wirklich funktionieren:
- Abwehr & Befreiung: Lerne, Angriffe abzuwehren und dich aus schwierigen Situationen zu befreien.
- Gezielte Techniken: Einfache Tritte und Schläge, die du effektiv einsetzen kannst.
- Klug handeln: Wir trainieren, wie du Gefahren erkennst und in verschiedenen Alltagssituationen richtig reagierst.
Dein Nutzen: Mehr Selbstvertrauen und Sicherheit
Dieser Kurs gibt dir mehr als nur Techniken:
- Bessere Wahrnehmung: Gefahren früher erkennen.
- Mehr Selbstvertrauen: Wissen, dass du dich wehren kannst.
- Ruhe bewahren: In stressigen Momenten handlungsfähig bleiben.
- Sicher fühlen: Geh selbstbewusster durch den Alltag.
Bei uns steht deine Sicherheit im Vordergrund, nicht sportliche Höchstleistung. Wir helfen dir, dich zu schützen und dich einfach wohler zu fühlen.
